Миостимуляция

Миостимуляция как физиотерапевтическая процедура применяется уже более 20 лет. Она была задумана как гимнастика для лежачих больных, перенесших серьезное оперативное вмешательство и надолго выключенных из активной физической жизни. Потом миостимуляция стала очень популярна в косметических салонах и клиниках красоты. Миостимуляция до некоторой степени обеспечивает "ленивый тренинг" мышц. С помощью электродов, которые прикрепляются к мышцам снаружи, обеспечивается их сокращение. К одному концу мышцы прикрепляется электрод с положительным зарядом, к другому - с отрицательным, между ними создается переменный ток, что и вызывает их сокращение. Интенсивность и частота сокращений регулируется, учитывается индивидуальная чувствительность.

Под воздействием электростимуляции мышцы приобретают крепость и упругость, происходит сжигание жира, улучшается кровообращение, лимфодренаж. Организм очищается от шлаков, токсинов и избыточной жидкости, нормализуется обмен веществ, повышается функциональная способность нервной системы... Короче говоря, наряду с внешним эффектом улучшается общее состояние организма. После такой искусственной "тренировки" вы не почувствуете усталость и боли в мышцах, нет такой нагрузки на сердечную деятельность, как при занятиях спортом. Чтобы добиться каких-то результатов, нужно провести полный курс миостимуляции - около 10-15 процедур на профессиональной аппаратуре или около месяца заниматься на домашнем миостимуляторе. Эффект сохраняется недолго - около трех месяцев. Обычно миостимуляцию рекомендуют в комплексе оздоровительных процедур. Так, если вы хотите, наконец, заняться спортом, начните, но потихоньку. А чтобы эффект от занятий казался более выраженным, дополните программу тренировок процедурой миостимуляции.

Считается, что миостимуляция не дает осложнений. И все же не стоит применять стимулирование груди: бюст - дело тонкое. Имеются также и другие противопоказания для проведения этой процедуры: сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы, беременность и менструация, эпилепсия, любое протезирование (например, сустава) с применением металлических деталей. Если посещение косметического салона достаточно дорого, можно воспользоваться приборами для домашнего использования - по эффекту они, конечно, слабее, но зато по цене намного доступнее. Да и пользоваться таким аппаратом можно будет всю оставшуюся жизнь. Главное - применять прибор правильно. Специалисты рекомендуют сначала пройти полный курс в салоне, чтобы привести мышцы в норму, а потом поддерживать тонус регулярными занятиями на домашнем стимуляторе. Тренировка мышц лучше всего сочетать с использованием специальной косметики, насыщенной витаминами, коллагенами, эластином. Благодаря воздействию аппарата полезные вещества проникают в более глубокие слои кожи и восстанавливают ее эластичность. Если же ваша цель - только поддержание хорошего тонуса мышц (уже тренированных), процедура миостимуляции - то, что надо.

 

автор: Сергей Киселев

/ Beauty lounge / Статьи / ▒