для профи
клиентам
СПРАВОЧНИК индустрии красоты Петербурга

Массаж стоп

Профессиональный массаж стоп находится в числе самых востребованных услуг в маникюрном кабинете. К нему прибегают не только в эстетических целях. Юлагодаря опытным рукам косметолога исчезают сухость и отёки стоп, а мышцы всего тела приходят в тонус, ведь это самая настоящая рефлекторная терапия. © Красиво.СПб, 2012.

 

 

Наши ноги каждый день выдерживают большую нагрузку, служат нам верой и правдой. Поэтому и мы должны относиться к своим ногам бережно и заботиться о них. Рефлексология представляет собой особый вид массажа. Такой массаж оказывает воздействие не на всю поверхность тела, а на определенные точки. В результате такого массажа снимается усталость ног, оздоравливается весь наш организм. Как же делать точечный массаж стоп?

Подготовка к массажу стоп

Полезно совмещать массаж стоп с педикюром. Это благотворно скажется как на внешнем состоянии ног, так и на их самочувствии. Распарьте ступни в теплой воде, добавив в нее 2-3 капли эфирного масла чайного дерева. После этого почистите пяточки пемзой, а пальчики щеточкой. Вытрите ноги насухо мягким полотенцем. Теперь можно начинать массаж.

Массаж подъема ноги

Нанесите на ступню оливковое масло или любой питательный крем для тела. Устройтесь поудобнее. Массаж подъема делается большими пальцами рук или костяшками пальцев. В этом месте расположены точки, влияющие на работу надпочечников.

Массаж пальчиков ног

После подъема массируем пальчики. Для этого разминаем массирующими движениями обратную сторону больших пальцев ног. Особое внимание уделяем месту под подушечкой пальца. После этого делаем нажимы на верхушку каждого пальца с удержанием давления на 5-7 секунд. Следующий прием: берем каждый палец ноги большим и указательным пальцем и вращаем его по часовой стрелке и в обратном направлении. Такое воздействие на ноги поможет вам избавиться от боли в висках и в шее. Также важен массаж нижней части пальцев. Осторожно, но ощутимо, надавливаем кулаком на основание всех пальцев одновременно. После такого надавливания вам должно стать легче дышать. Такое воздействие особенно хорошо помогает при заложенности носа.

Массаж свода стопы

Массаж внутренней поверхности стопы проводится точечными движениями по кругу против часовой стрелки. После этого пройдитесь костяшками пальцев по дуге подъема, направляясь от пятки к большому пальцу. Это воздействие помогает избавиться от напряжения в мышцах спины, расслабляет их после тяжелого трудового дня. Закончив массаж одной стопы, принимайтесь за вторую.

Если во время массажа при массировании какой-либо точки вы почувствовали боль, то осторожно надавите на болевую точку, глубоко вдохните, выдохните, и после этого отпустите.

Во время беременности тоже можно делать массаж стоп, однако при этом важно знать, что нельзя массировать зону ниже лодыжек, поскольку она отвечает за деятельность матки и яичников.

 

 

ОТЗЫВЫ
на Массаж стоп

 

 

 

 

нет отзывов4

 

 

 

 

опубликовано:

| О проекте | Контакты | Размещение информации |
© Красиво.СПб 2004—2017
Справочник индустрии красоты Санкт-Петербурга
НАЙТИ САЛОН по услуге
по названию
по адресу
 
введите доп. информацию и нажмите ENTER
На карте показаны салоны,
оказывающие услугу

Массаж стоп

выбрать ближайший салон – легко!
введите адрес и нажмите ENTER:
Используйте ШАБЛОНЫ АДРЕСА для быстрого набора.
Как правильно вводить адрес?
Дополнительные параметры выбора:
ценовая категориялюбая
ДОПОЛНИИТЕЛЬНЫЕ ПАРАМЕТРЫ ПОИСКА

 

   
ПРЕДУСТАНОВКИ
  СТАНЦИИ МЕТРО ПЕТЕРБУРГА (автоматический ввод запроса)
  Санкт-Петербург
Всеволожск
Гатчина
Колпино
Красное Село
Кронштадт
Ломоносов
Петергоф
Сестрорецк
Тосно
КАК НАБИРАТЬ АДРЕС     Поиск салонов осуществляется по Санкт-Петербургу и части Ленобласти
название города вводить не обязательно, но иногда необходимо;
название улицы, проспекта и т.п. можно ввести без указания номера дома;
номер дома можно указывать без слова 'дом' или сокращения 'д';
название станции метро можно указывать без слов 'станция', 'метро' или их сокращений, но иногда это необходимо;

ПОСЛЕ ВЫДАЧИ РЕЗУЛЬТАТА НА КАРТЕ

• измените масштаб, чтобы увидеть салоны, ближайшие к введенному адресу.

• адрес будет отмечен маркером

• маркёр обозначает салон. Клик на маркёре откроет информацию о салоне.